Description
ZUTATEN
weißer Quinoa (Quinoa) * 100% (* zertifizierter Bio-Zutat)BESCHREIBUNG
Bio-Weiß Quinoa, auch Quinoa genannt. Es ersetzt erfolgreich traditionelle Grütze oder Nudeln. Es eignet sich perfekt als Zutat in Suppen und als Ergänzung zu Gemüse, Saucen, Backwaren und Desserts.ZUBEREITUNG
Es empfiehlt sich, das Quinoa-Korn mit heißem Wasser auf ein feines Sieb zu gießen, dann im Verhältnis 1:2 zu garen (1 Quinoa-Portion zu 2 Portionen Wasser) ca. 25 min. Am Ende des Garvorgangs mit Salz abschmecken. NÄHRWERT PRO 100 g
Brennwert – 1532 kJ / 363 kcal
Fett – 5,9 g,
einschließlich gesättigter Fettsäuren – 0,5 g
Kohlenhydrate – 62 g,
einschließlich Zucker – 1,6 g
Protein – 12 g
Salz – 0 gAUFBEWAHRUNGSEMPFEHLUNG
Kühl und trocken lagern.
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